(Fuente : you tube)
Comer sano no sólo
se refleja en el interior del cuerpo, sino también en la apariencia
externa y también en
todos los procesos vitales como, por ejemplo, el envejecimiento.
Además, por lo general la gente que cuida su alimentación se preocupan por otros aspectos como mantener la salud, cuidar el medio ambiente, cuidar el cuerpo haciendo ejercicio...
Todos debemos adaptar nuestra alimentación a nuestro nivel de actividad física y nuestras necesidades individuales, todo lo cual es especialmente importante en el caso de nuestros alumnos, que están en una etapa de crecimiento y desarrollo irrepetible, además de que es una etapa de la vida idónea para crear hábitos saludables de vida.
Poe eso es importante que los profesores sepamos más acerca de la alimentación, y conozcamos como funciona el proceso de asimilación de nutrientes y las características que debe presentar una dieta equilibrada. Así podremos inculcar buenos hábitos de alimentación en los chavales.
Por otra parte este curso me está sirviendo para descubrir recursos TIC que no conocía: los blogs, twitter... me sonaban a cosa de otro y también adquirí habilidades para compartir mis archivos con otros, lo que también tiene utilidad práctica para un profesor. Estoy aprendiendo mucho.
Un saludo a todos y ya sabéis....comer sano es posible.
(Fuente:gifsanimados.com)
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